Achtsamkeit in Beruf und Alltag

9,95 €

pro Stück
inkl. MwSt.

Spesenfreie Lieferung!

Sofort versandfertig

Artikel-Nr.: 8084142
ISBN: 9783648149805
Verlag: Haufe-Lexware, Freiburg
Auflage: 3. Auflage 2021
Erscheinungsdatum: 17.02.2021
Umfang: 128 Seiten
Einbandart: kartoniert

Ihr Weg zur Achtsamkeit Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung... mehr

Menü schließen

Produktinformationen "Achtsamkeit in Beruf und Alltag"

Ausstattung:	Online-Downloads
Autor / Hrsg.:	Hehn, Svea Hehn, Arist von
Produkttyp:	Leitfaden/Ratgeber
Reihentitel:	Haufe TaschenGuide

Ihr Weg zur Achtsamkeit
Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.

Inhalte:

Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern
Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken
Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen
Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren

Weiterführende Links zu "Achtsamkeit in Beruf und Alltag"

Verfügbare Downloads: